Julie Yon25 nov.1 min de lectureLe Souffle au service de l'escaladeEn escalade, chaque mouvement exige force, concentration et contrôle. Mais saviez-vous que votre respiration peut être votre meilleur alliée
Julie Yon27 sept.1 min de lectureRespire à La PAMCours de respiration consciente à Brest tous les lundi à La PAM